大脑的学习方法

Published Sunday 03 October 2021 07:17:01 PM | Tags: 学习效率

今天看了这个视频：

总结：

1. 專注與發散

   发散模式前必须要有足够的专注模式

2. 組塊法

   想办法把知识点按照一定的逻辑组织起来，比如，因果关系，时序关系

3. 回想法

   与其使用反复阅读，不如认真读一遍，然后通过回想来巩固。

4. 少量多餐，间隔学习
5. 充足睡眠
6. 感官用得越多，记忆越深刻

7. 將概念解釋給別人聽

   • 不能简化知识，说明没有理解知识。
   • 類比法，使用比喻去理解知识
8. 自学

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